권오정시인의 꽃 청산 언덕에 올라

□ 계피와 꿀의효능 □ ● 꿀과 계피가루를 혼합해서 섭하면 좋은줄은 알았지만 이렇게까지 좋은줄은 몰라서, 해외연구자료 포함하여 그전 자료까지 다시 올렸습니다. ● 꿀은 이 지구상에서 상하지 않는 유일한 식품입니다. 꿀은 실제로 변하지를 않습니다. 다소 시원하고 어두운 곳에 ..

금 귤! 금색으로 된 귤? 일명 낑깡이라고 더 많이 들 알고 있지요? 오늘은 금귤이라고 불리는 낑깡을 가지고 정과를 만들어 보았어요. 정과라는 것은 꿀이나 시럽, 물엿등에 쪼려서 쫄깃하게 만드는 것으로 전과(煎果)라고도 한답니다. 정과중에 마른 건정과가 아닌 쫀득한 맛을 내는 진정..

된장에서 배우는 다섯가지 智慧 어느 날 책을 보다 "된장의 오덕(五德)"이란 글을 읽게 되었다. 수십년간 먹어온 된장이지만 정작 된장의 의미를 알지 못하였다. 이 글을 읽으면서 된장이 지닌 다섯 가지 덕이 지금 우리가 살아가 는 삶의 자세를 알려 주는 자연의 뜻은 아닐지 생각해 본..

다슬기(올갱이) 효능 * 간염, 지방간, 간경화 등 간질환의 치료 및 개선 * 숙취해소와 신경통 ,시력보호 * 위장기능 개선(위통 ,위장병 ,소화불량 ,변비해소 등) * 자주 빈혈증세를 느끼는 수험생에 효과 * 골다공증 예방 및 치료효과 * 무지방 ,고단백질 건강식품(다이어트 효과) * 성질은 차..

簡單한 最高의 健康法. 이 최고의 건강법은 바로 “종아리 마사지.”이다. 이렇게 쉬운 건강법을 안 한다면 삶을 포기하는 것과 같다. 열심히 해보세요. 아무리 바빠도 본인의 건강만큼 중요한 것은 없다고 생각한다. 시도 때도 없이 종아리를 만져서 건강해지면 참으로 좋은 삶이다. 종..

이맘때만 즐길 수 있는 향긋한 쑥은 봄의 선물이다. 취향껏 쑥의 양을 조절해 더 맛있게 즐길 수 있는 향기로운 레서피. | 쑥꽃튀김 | 시간 - 20min 분량 - 2인분 쑥 향 ●○○ 재료 - 쑥 10g, 식용꽃 5송이, 녹말가루·찬물 5큰술씩, 달걀흰자 1개분, 소금 약간, 식용유 적당량, 레몬간장 - 간장 1..

참 貴重한 健康에 關한 資料 아래 각각의 주소클릭 숙변이 인체에 미치는 영향 http://blog.daum.net/hanwool9/1551 신통한 생활의 지혜 http://blog.daum.net/hanwool9/1519 곶감의 8가지 효능 http://blog.daum.net/hanwool9/1273 혈전. 콜레스테롤.어헐에 좋은약초 음식 http://blog.daum.net/hanwool9/1124 각종 질환에 좋은 약..

◇생강이 보약인 이유 ​ ​1. 몸 안을 깨끗하게 정화한다. ​ 이럴 때 생강을 이용하면 혈액을 순환시켜 발한, 배뇨, 배변을 촉진, 독소를 몰아내 몸 안을 깨끗하게 정화시킬 수 있다. ​ 2. 어지러움과 현기증을 예방한다 ​ 생강은 귀 속의 혈액순환을 촉진..

마른김 (海苔) 한장에 이런 효능이! 김은 몸에 좋은 해조류의 대표주자다. 김의 효능은 비타민 A의 함량으로 단번에 알 수 있다. 베타카로틴이 풍부한 말린 김 한 장(약 2g)에는 비타민 A가 140IU 들어 있는데, 놀랍게도 피망 2개분에 해당하는 양이다. 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 김 한 장..